Maltepe Belediyesi'nden Yaşlılara Özel 'İyi Hissetmek' Semineri

Maltepe Belediyesi'nden yaşlılara özel, 'İyi Hissetmek' semineriyle yaşam kalitenizi artırın ve kendinizi daha iyi hissedin. Katılmayı unutmayın!

Maltepe Belediyesi ile Central Hospital işbirliğiyle gerçekleştirilen etkinlik, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında Altın Yıllar Yaşam Merkezi'nde yapıldı.

Etkinliğin amacı, ileri yaşta iyi hissetmek ve yaşam kalitesini artırmak için farkındalık yaratmaktı. Psikiyatri Uzmanı Dr. Fatih Kızılağaç konuşmacı olarak katıldı ve katılımcılara yaşlılıkta ruhsal iyilik hali ve sağlıklı yaşam önerileri sundu.

Dr. Kızılağaç, yaşlılığın kayıplarla değil, deneyim ve bilgelikle şekillenen yeni bir psikolojik dönem olduğunu belirtti. Bağlantıda kalmanın ve katkı sunmanın, yaşlıların kendilerini güçlü hissetmesini sağladığını ifade etti.

Uzman, yaşlıların aile ve sosyal çevre içinde güvenli bağlar kurourse, iyi hissetmenin sağlandığını vurguladı. Ayrıca, emeklilik sonrası hobiler ve gönüllülükle yaşamda anlam aramanın önemli olduğunu sözlerine ekledi. Yürüyüş ve hareketlilik'in ise uyum sağlama kapasitesini artırdığını söyledi.